Dieta wegańska 1600 kcal

Jesteś na diecie wegańskiej lub zamierzasz na nią przejść i obawiasz się, że Twoja dieta będzie niedoborowa, nudna i składająca się z trudnych posiłków?
 
W takim razie idealnie trafiłeś, ta dieta umożliwi Ci jedzenie pysznych, zbilansowanych potraw wegańskich. Jadłospis 7-dniowy zawiera pełne przepisy (28) wraz z podaną kalorycznością i rozłożeniem makroskładników na każdy posiłek oraz podsumowanie dnia.
Dodatkowo otrzymasz : 
porady żywieniowe - czyli na co zwrócić uwagę bedąc na diecie wegańskiej (m.in gdzie szukać źródła białka na diecie wegańskiej oraz jakie są najważniejsze witaminy i składniki mineralne na które powinieneś zwrócić uwagę).
liste zakupów - która umożliwi Ci planowanie posiłków na cały tydzień, już nie będziesz się musiał zastanawiać co zjeść i co kupić w sklepie 
listę zamienników do diety 
 
Ta dieta jest idealna dla Ciebie jeśli :
✅Masz mało czasu na gotowanie i chcesz schudnąć, utrzymać masę ciała lub przybrać na masie, dzięki gotowej rozpisce zawierającej szybkie i proste posiłki - nie będziesz się zastanawiać co ugotować.
✅Masz już dość diet, które nie spełniają Twoich oczekiwań, z posiłkami, które Ci nie smakują a lubisz przepisy z mojego profilu @bez_kcal.
✅Chcesz zacząć zdrowo się odżywiać, ale nie masz pomysłu na zdrowe i zbilansowane posiłki.
✅Nie chcesz tracić czasu na zakupach zastanawiając się co ugotować.
 
Jeśli nie wiesz jaka kaloryczność diety będzie dla Ciebie odpowiednia - napisz do mnie na adres E-mail : bez_kcal@op.pl lub na chat sklepu.