Dieta zimowa 2000 kcal

DIETA ZIMOWA 
Wierzę, że dieta nie musi być nudna ani pozbawiona smaku nawet jeśli jesteś zapracowany i nie masz czasu na gotowanie, dlatego stworzyłam zestawienia dań, które łączą w sobie pyszne, szybkie przepisy z zimową aurą. Teraz będziesz mógł cieszyć się wyjątkowymi smakami a przy tym redukować, utrzymywać lub zwiększać masę ciała. Osiągaj swoje cele już dziś ! nie czekaj na odpowiedni moment. 
 
Rozkład makroskładników: Białko (20%), Tłuszcze (30%), Węglowodany (50%).
JADŁOSPIS zawiera: 
 *propozycję na śniadania, II śniadania, obiady i kolację - w sumie 28 przepisów z podanymi składnikami, wykonaniem oraz wartościami odżywczymi każdego posiłku. 
 *lista zakupów - możesz zaplanować swoje posiłki i zakupy z wyprzedzeniem, produkty wykorzystane w diecie są tanie i ogólnodostępne, znajdziesz je w każdym sklepie spożywczym.
 *lista z zamiennikami
 
Ta dieta jest idealna dla Ciebie jeśli :
✅Masz mało czasu na gotowanie i chcesz schudnąć, utrzymać masę ciała lub przybrać na masie, dzięki gotowej rozpisce zawierającej szybkie i proste posiłki - nie będziesz się zastanawiać co ugotować.
✅Masz już dość diet, które nie spełniają Twoich oczekiwań, z posiłkami, które Ci nie smakują a lubisz przepisy z mojego profilu @bez_kcal.
✅Chcesz zacząć zdrowo się odżywiać, ale nie masz pomysłu na zdrowe i zbilansowane posiłki.
✅Nie chcesz tracić czasu na zakupach zastanawiając się co ugotować.
 
Jeśli nie wiesz jaka kaloryczność diety będzie dla Ciebie odpowiednia - napisz do mnie na adres E-mail : bez_kcal@op.pl lub na chat sklepu.