top of page
  • Zdjęcie autoraAndżelika Mokrzycka

Mini pancakes w kształcie misia





Składniki :

Jajko - 1 sztuka

Mąka pszenna typ 500 (lub inny rodzaj) 40g

Proszek budyniowy (ja użyłam o smaku masła orzechowego) lub odżywka białkowa 20g

Erytrol 1 łyżka

Mleko owsiane (lub inny dowolny rodzaj mleka) 70 ml

Proszek do pieczenia 1 łyżeczka

Olej rzepakowy 0,5 łyżeczki (2g)

Miód 1 łyżeczka (12g)

Czekolada gorzka 85% 1 kostka (10g)


Wykonanie :

1. Oddziel białko od żółtka.

2. Białka dokładnie ubij za pomocą miksera.

3. Do żółtek dodaj mąkę, proszek budyniowy, erytrol, mleko, proszek do pieczenia i dokładnie wymieszaj. Dodaj białka delikatnie mieszając.

4. Na rozgrzaną mocno patelnie z dodatkiem niewielkiej ilości oleju wykładaj ciasto za pomocą małej łyżeczki (lub butelki - przewiń zdjęcie aby zobaczyć jak formować).


Podawaj z mlekiem, pokruszoną czekoladą i miodem 😋🔥


Całość z dodatkami (jedna porcja):

418 kcal 🔥

B 11g

W 62g

T 14g


*Na zdjęciu dwie porcje


❗️Obserwuj @bez_kcal po więcej pysznych przepisów ❤️


79 wyświetleń

Commentaires


bottom of page