Składniki:
Zboża ekspandowane - 20g
Nasiona słonecznika - 40g
Orzechy laskowe - 40g
Masło orzechowe - 150g
Miód - 2 łyżki
Czekolada (ja użyłam czekolady marki Red np. Gorzka) - 100g
Jedna porcja :
315 kcal🔥
B 11g
W 19g
T 22g
Wykonanie:
1. Wymieszaj zboża, nasiona słonecznika, zblendowane orzechy laskowe, masło orzechowe i miód.
2. Przełóż do naczynia wyłożonego papierem do pieczenia (ja użyłam takiego o wymiarach 21x15 cm)
3. Pozostaw w zamrażalce na około 1 h.
4. Roztop czekoladę i wylej na wierzch.
5. Wstaw do zamrażarki ponownie na 10 minut.
Comments