top of page
  • Zdjęcie autoraAndżelika Mokrzycka

Chrupiące gofry bananowe


Składniki :

Jajko - 1 sztuka

Banan - 1 sztuka (120g)

Mąka (rodzaj dowolny) - 50g

Odżywka białkowa (smak słony karmel)-20g

Proszek do pieczenia - 1/2 łyżeczki

Olej rzepakowy - 1 łyżeczka

Wykonanie :

1. Oddziel białko od żółtka. Białko dokładnie ubij.

2. W misce rozgnieć banana za pomocą widelca, dodaj mąkę, odżywkę białkowa , proszek do pieczenia, żółtko oraz ubite białko i delikatnie wymieszaj.

3. Wylej na dobrze rozgrzaną i wysmarowaną dowolnym tłuszczem gofrownicę.

4. Piecz około 9-10 minut


Z przepisu:

470 kcal 🔥

B 25g

T 13g

W 69g

243 wyświetlenia

Comments


bottom of page